Transforme ton corps, améliore ta vie.
Des plans 100% sur-mesure, basés sur la science, ton rythme et tes préférences.
Adapté à toi
Ton emploi du temps, ton environnement, ton matériel. On s’ajuste à ta réalité.
Perte de poids, prise de masse ou remise en forme : on va droit au but.
Entraînement, nutrition et conseils lifestyle. Pas juste un plan, une méthode complète.
Objectif clair
Plan global
Notre vision
Chez MyBodyProgress, nous croyons qu’aucune méthode universelle ne fonctionne pour tout le monde. Chaque personne mérite un accompagnement sur-mesure, fondé sur la science, son rythme de vie et ses propres leviers de motivation.
Bien plus qu’un programme d’entraînement ou un plan alimentaire, nous créons des parcours complets, pensés pour t’aider à atteindre un bien-être durable.
Tu veux perdre du poids, gagner du muscle ou simplement retrouver la forme ?
✅ Tu recevras un plan 100% personnalisé, fondé sur 4 piliers essentiels :
Une nutrition claire et flexible, sans frustration, qui te dit quoi manger, quand et pourquoi, selon tes préférences et objectifs.
Des entraînements efficaces, adaptés à ton emploi du temps, ton matériel et ton niveau.
Des conseils lifestyle, pour améliorer ton sommeil, ton énergie, ton organisation et réduire ton stress.
Un vrai suivi humain, pour répondre à tes questions, ajuster ton plan et te motiver.
Nous basons chaque recommandation sur des fondements scientifiques solides, loin des promesses miracles ou des automatisations vides.
Je ne voulais pas d’un programme miracle. Je voulais juste un plan qui me respecte. Ici, on m’a écoutée. Le programme était vraiment adapté : 3 séances par semaine, des repas simples, et surtout, zéro pression. Ce que j’ai adoré, c’est que j’ai pu poser mes questions après, et on m’a répondu vite, avec de vrais conseils. Je me suis sentie accompagnée, pas laissée seule avec un PDF. Franchement, ça change tout.
Sarah, 32ans
J’ai toujours été sceptique avec les trucs en ligne. Mais là, on m’a posé les bonnes questions, et j’ai reçu un vrai plan, pas un PDF copié-collé. J’ai repris le sport sans me faire mal, et je mange plus équilibré sans avoir l’impression d’être au régime. Franchement, c’est du bon boulot.
Thomas, 44 ans
